τελειομανία στους αθλητές

Όταν ανταγωνίζεστε, κρατάτε τον εαυτό σας στο πρότυπο της τελειότητας;

Εάν χτυπήσετε ένα κακό σουτ ή κάντε ένα κακό παιχνίδι… Βάζετε τον εαυτό σας; Η απόδοσή σας σταθερά σπειροειδή προς τα κάτω;

Υπήρξε μια στιγμή που ανταγωνίζεστε και κάνατε τόσο μεγάλη πίεση στον εαυτό σας για να παίξετε το ιδανικό παιχνίδι ή να έχετε την ιδανική απόδοση;

Μπορεί να αισθανθήκατε σίγουροι όταν ξεκινήσατε το παιχνίδι, τον αγώνα ή τον ανταγωνισμό, και ξαφνικά κάνετε λάθος …

Απογοητεύεστε καθώς επικρίνετε αρνητικά την απόδοσή σας…

Για ορισμένους αθλητές που θέλουν να είναι τέλειοι, μόνο ένα λάθος νωρίς στον ανταγωνισμό μπορούν να τους εκτροχιάσουν. Ο αθλητής μπορεί ακόμη και να δεχθεί το υπόλοιπο του διαγωνισμού ή της απόδοσης.

Η κυνηγώντας την τελειότητα, ακόμη και αν την επισημάνετε “προσπαθώντας για τελειότητα”, θα οδηγήσει μόνο σε δυσαρέσκεια, ανασφάλεια και άγχος.

Είναι αδύνατο να παίζετε, να εκτελείτε ή να ανταγωνίζονται τέλεια κάθε φορά.

Αποδεχτείτε το γεγονός ότι κανείς δεν είναι τέλειος … Επομένως, η ιδανική απόδοση σε έναν διαγωνισμό είναι απλώς ένας μύθος.

Με τη διαχείριση της τελειότητας σας, θα αφαιρέσετε την πίεση και θα απελευθερώσετε εντελώς την ενέργεια για να εστιάσετε στην εκτέλεση λειτουργικά.

Ο Adam Scott κατανοεί το δέλεαρ της τελειότητας, καθώς είχε μόλις ξεπεράσει το Tiger Woods για την πρώτη θέση στην παγκόσμια κατάταξη λίγες μέρες πριν από το Crowne Plaza Invitational στο Colonial.

Η επίτευξη του κορυφαίου σε ένα άθλημα και η διαμονή στην κορυφή είναι δύο διαφορετικά πράγματα…

Όταν βρίσκεστε στην κορυφή, κάθε αθλητής επιδιώκει να σας εκθρονίσει…

Παίζοντας ως ο πρώτος παίκτης του γκολφ μπορεί να προκαλέσει έναν παίκτη να αισθάνεται την ανάγκη να παίξει ιδανικό στην αγορά για να διατηρήσει τη θέση του.

Την περασμένη εβδομάδα, ο Scott ήταν τρία εγκεφαλικά επεισόδια από το προβάδισμα στο Colonial. Ο Scott πολεμούσε πίσω και βυθίστηκε ένα πτηνό 7 ποδιών στην τρίτη τρύπα του πλέι-οφ για τη νίκη για να κρατήσει την πρώτη του κατάταξη.

Ο Scott επιλύει τον πειρασμό για τελειότητα που του επέτρεψε να χαλαρώσει, να αναπηδήσει πίσω και να επικεντρωθεί στην μάρκα του γκολφ:

“Ίσως πρόσθεσε μια μικρή πίεση για τον εαυτό μου, προσπαθώντας να παίξω σαν Νο 1. Αλλά νομίζω ότι το ουσιαστικό πράγμα ήταν ότι συνειδητοποίησα ότι δεν υπονοούσε να παίζω τέλειο και σίγουρα δεν έπαιζα ιδανικό όλη την εβδομάδα. Αλλά ο τρόπος που επιστρέφετε και το ολοκληρώσατε και αισθάνθηκα σαν να έπαιξα σίγουρα σαν έναν από τους καλύτερους παίκτες στον κόσμο εκεί έξω στο πίσω μέρος εννέα. ”

Δοκιμάστε αυτές τις προτάσεις για να κατακτήσετε την ανάγκη να πραγματοποιήσετε “τέλειο” σε ανταγωνισμό:

1. Κατακτίστε το δέλεαρ του “τελειομανισμού” με τη λογική. Κανένας αθλητής δεν είναι τέλειος. Η πίεση για να παίξετε ένα ιδανικό παιχνίδι πονάει την εμπιστοσύνη και την απόλαυσή σας για το άθλημα.

2. Εκτελέστε λειτουργικά, όχι τέλεια. Μην αφήνετε ένα κακό πυροβολισμό ή να παίξετε υπαγορεύστε τη νοοτροπία και την απόδοσή σας για το υπόλοιπο του διαγωνισμού. Επικεντρωθείτε στη νίκη και το να το κάνετε – χωρίς την ανάγκη να αισθανθείτε ή να το φανείτε τέλειο.

Βελτιώστε την πνευματική σας σκληρότητα με μια πνευματική προπόνηση με τον Δρ Cohn.

Ενισχύστε την εμπιστοσύνη σας με την πνευματική προπόνηση παιχνιδιών!

Ο κύριος προπονητής διανοητικών παιχνιδιών, ο Δρ Patrick Cohn, μπορεί να σας βοηθήσει ή τον αθλητή σας, ηλικίας 12 ετών και άνω, κατακτήστε προβλήματα διανοητικών παιχνιδιών με προσωπική προπόνηση.

Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον ίδιο τον Dr. Patrick Cohn στο Ορλάντο της Φλόριντα ή μέσω του Skype, του Facetime ή του τηλεφώνου. Καλέστε μας Toll εντελώς δωρεάν στο 888-742-7225 ή επικοινωνήστε μαζί μας για πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα διαφορετικά προγράμματα προγύμνασης που προσφέρουμε!

Τι λένε οι μαθητές μας;
“ΟΥΑΟΥ!!! Τι εβδομάδα είχα. Ήμουν σε θέση να πραγματοποιήσω με μια εμπιστοσύνη που επέτρεψε στο στυλ μου να λάμψει – όχι πολύ περισσότερο να εισέρχεται στην αρένα με αυτό το “ελάφι στους προβολείς” εμφάνιση ή συναίσθημα. Σταμάτησα να αξιολογώ τον εαυτό μου ενώ έπαιζα και έφυγα στην αρένα μετά από τα μοτίβα μου να αισθάνονται ότι είχα βιώσει πολύ διασκέδαση. σε ευχαριστώ πάρα πολύ.”
~ Julia Dreyer, Εθνικός Πρωταθλητής Ιππός

Για όλους τους αθλητές-μάθετε τεχνικές ενίσχυσης εμπιστοσύνης!

D Έχετε μια αρνητική εικόνα του εαυτού σας ως αθλητής που καταπνίγει την εμπιστοσύνη;

Ανεξάρτητα από το θετικό που προσπαθείτε να είστε, δεν μπορείτε να κουνήσετε την αμφιβολία που βυθίζεται στο κεφάλι σας όταν μεγέκεστε τον ανταγωνισμό σας;

Έχετε επισημάνει τον εαυτό σας ως ηττημένο, φτωχό πιο κοντά ή μέτριο αθλητή και αυτές οι ετικέτες σας κρατούν κολλημένοι σε μια διαδρομή αυτοπεποίθησης και αναποφασιστικότητας;

Εάν έχετε απαντήσει ναι σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, ελέγξτε τον σίγουρο αθλητή!

Το πρόγραμμα CD Athlete CD και το πρόγραμμα βιβλίων εργασίας είναι ένα σχέδιο 14 ημερών για την ανώτατη αυτοπεποίθηση. Αυτό το πρόγραμμα είναι ιδανικό για κάθε αθλητή ή εκπαιδευτή που θέλει να ανακαλύψει αποδεδειγμένες τεχνικές ενίσχυσης εμπιστοσύνης που εγγυάται ότι θα οικοδομήσουν δραστικά την εμπιστοσύνη και θα βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις.

Μάθετε πολλά περισσότερα για ένα από τα πολλά δημοφιλή προγράμματα CD μας στη σειρά Agride Athlete…

Ο σίγουρος αθλητής: ένα σχέδιο 14 ημερών για την ανώτατη αυτοπεποίθηση

Ελέγξτε όλα τα προϊόντα της σειράς Agress Athlete!

Τι λένε οι πελάτες;
“Πρώτα αγόρασα τον σίγουρο αθλητή για να δω πώς πήγε το πρόγραμμα και αμέσως είδε τα αποτελέσματα. Στη συνέχεια αγόρασα την υπόλοιπη σειρά Agress Athlete και ανακάλυψα μια δραματική βελτίωση στο επίπεδο παιχνιδιού μου ή θα έπρεπε να λέω συνέπεια. Τρέχουσαnull