Ακριβώς πώς ο τελειομανισμός επηρεάζει την ανταγωνιστική αθλητική απόδοση

Ποιες είναι οι σκέψεις σας για τον τελειομανισμό για τους αθλητές; Κατά τη γνώμη σας, πρέπει να είναι ο στόχος να έχετε μια ιδανική απόδοση; Έτσι, πολλοί αθλητές συγχέονται από την τελειότητα.

Είναι ο τελειομανισμός μεγάλος ή φτωχός για τους αθλητές; Εξαρτάται από το ποιος ρωτάς…

Ορισμένες στάμνες θέλουν να βάζουν ένα ιδανικό παιχνίδι κάθε φορά που παίρνουν το λόφο. Οι γυμναστές θέλουν ένα ιδανικό σκορ σε κάθε ρουτίνα που εκτελούν. Οι τερματοφύλακες του χόκεϋ θέλουν να έχουν ένα ιδανικό κλειστό κάθε παιχνίδι.

Οι παραπάνω δηλώσεις περιστρέφονται γύρω θέλουν. Τα πολλά καταστροφικά στοιχεία της τελειότητας είναι απαιτήσεις:

“Πρέπει να κάνω τέλεια, ή δεν θα μπω σε ένα κορυφαίο κολέγιο.” “Πρέπει να πραγματοποιήσω την ιδανική ρουτίνα, ή οι γονείς μου θα είναι αναστατωμένοι μαζί μου.” “Αν δεν είμαι ιδανικός στο στόχο, υπονοεί που αφήνω την ομάδα. ”

Όταν ζητάτε την τελειότητα, δεν είστε στο καλύτερο μονοπάτι…

Εδώ είναι ακριβώς πώς ο τελειομανισμός βλάπτει την απόδοση:

Εμφανίζετε στο χώρο του διαγωνισμού περίπου μια ώρα πριν από τον διαγωνισμό. Οι σκέψεις σας τελειομανής έχουν ήδη ξεκινήσει. Είναι νεροχύτης ή κολυμπώντας, κερδίζετε ή χάσετε, είναι επιτυχής ή αποτύχει. Με όλες τις σκέψεις, δεν υπάρχει ενδιάμεσα. Είναι είτε το ένα ή το άλλο.

Αντί να κερδίσει ή να χάσει, ο τελειομανής υιοθετεί τη νοοτροπία “μην χάσετε”.

Ένας τελειομανής ανταγωνίζεται τη νοοτροπία του “Μην το χτυπήσετε”, “Μην μπερδεύετε” ή “μην ενοχλείτε τον εαυτό σας”.

Η τελειότητα είναι γεμάτη αρνητικότητα. Βασίζεται στην αποφυγή σφαλμάτων καθώς και σε ατυχίες.

Το σύγχρονο μέρος είναι ότι ορισμένοι αθλητές που χαρακτηρίζουν τους εαυτούς τους ως “τελειομανιστές” δεν είναι καθόλου τελειομανοί.

Για παράδειγμα, ο Los Angeles Lakers φρουρός Alex Caruso θεωρεί τον εαυτό του τελειομανή, ωστόσο, ελέγχει ακριβώς πώς εξηγεί ο ίδιος:

Caruso: “Προφανώς είμαι λίγο τελειομανής, οπότε υπάρχει ένα ζευγάρι να παίζει εδώ, καθώς και εκεί, ειδικά στο παιχνίδι του Πόρτλαντ, που επιθυμώ να κάνω, καθώς και να κάνω καλύτερα. Κάθε φορά που έχω πάρει μια ευκαιρία στην καριέρα μου, έχω ανέβει με την περίσταση, καθώς και υπάρχει κάτι μέσα μου, αυτό το ανταγωνιστικό πνεύμα, που επιθυμούν να είναι μεγάλη, η επιθυμία να κάνει ό, τι καλύτερο που μόλις ανεβαίνει στην εκδήλωση με την προϋπόθεση ότι η ευκαιρία. ”

Είναι αυτός ο τελειομανισμός ή προσπαθεί να είναι πολύ καλύτερος καθώς και πολύ καλύτερα κάθε φορά που παίζει ένα παιχνίδι μπάσκετ;

Ας αναλύσουμε τη δήλωση του Caruso: “Υπάρχουν μερικά έργα που επιθυμώ να κάνω για άλλη μια φορά καθώς και καλύτερα”. Σε αυτή την περίπτωση, ο Caruso μιλάει για την ανακάλυψη από τα λάθη του.

Ένας τελειομανής θα έλεγε: “Έκανα και πολλά λάθη. Έφτασα άσχημα. Δεν καταλαβαίνω τι συμβαίνει με μένα. ”

Ας δούμε μια ακόμη δήλωση από το Caruso: “Υπάρχει κάτι μέσα μου, αυτό το ανταγωνιστικό πνεύμα, που επιθυμούν να είναι μεγάλη, η επιθυμία να κάνουμε ό, τι καλύτερο θα ανυψώσει στην εκδήλωση παρείχε την ευκαιρία”. Με την “επιθυμία να κάνουμε ό, τι δικαίωμα”, ο Caruso αναφέρεται στο να κάνει τα καλύτερα πράγματα καλύτερα για να ενισχύσει το γενικό του παιχνίδι.

Ένας τελειομανής δεν θα μιλούσε για την επιθυμία. Ένας τελειομανής πιστεύει σε απόλυτα, “Πρέπει να κάνω ό, τι σωστό.”

Θέλετε να δείτε τι είναι πρακτικό καθώς και αυτό που πονάει το παιχνίδι σας όταν αφορά την τελειομανία …

Τι είναι πρακτικό για την τελειομανία

Οι τελειομανείς είναι εξαιρετικά παρακινημένοι, έχουν μια ισχυρή ηθική εργασίας, είναι αφιερωμένοι στους στόχους τους, καθώς και η επιθυμία να ανακαλύψουν καθώς και να βελτιωθούν.

Μια μεγάλη νοοτροπία για την πρακτική, η οποία είναι η δύναμή τους. Επιπλέον, οι προπονητές επιθυμούν να συνεργαστούν με αυτόν τον τύπο αθλητή, καθώς έχουν ισχυρές αρχές εργασίας καθώς και εξαιρετικά προπονητές.

Τι είναι ανθυγιεινό για την τελειομανία

Ο τελειομανής έχει ευαίσθητη εμπιστοσύνη καθώς και να χάσει την εμπιστοσύνη γρήγορα που δεν αποδίδει καλά. Αναμένουν να πραγματοποιήσουν εντελώς (κάνουν μηδενικά λάθη), γεγονός που οδηγεί σε σφιχτά. Είναι εξαιρετικά αυτο-κρίσιμες από τις επιδόσεις τους καθώς και τείνουν να ασχολούνται με λάθη. Συχνά, οι αθλητές τελειομανής είναι κολλημένοι σε μια νοοτροπία μεθόδου, την οποία η ικανότητά τους να παίζουν ελεύθερα.

Σχετικά άρθρα για το πνευματικό παιχνίδι:

Αγκαλιάστε τον υγιή ανταγωνισμό μέσα στην ομάδα σας
Τι χωρίζει τους ελίτ αθλητές από τα υπόλοιπα;
Επικεντρωθείτε σε αυτό που μπορείτε να διαχειριστείτε στον αθλητισμό

Ο θετικός αθλητής: ένα σχέδιο 14 ημερών για την ανώτατη αυτοπεποίθηση

“Ο θετικός αθλητής” είναι ένα πρωτοποριακό σύστημα για να σας καθοδηγήσει ακριβώς πώς να πιστεύετε σαν πρωταθλητής, καθώς και η υπέρτατη εμπιστοσύνη κάθε φορά που πατάτε στο παιχνίδι, το δικαστήριο, το κομμάτι ή το μάθημα.

Ο “θετικός αθλητής” αποτελείται από 2 ήχους CD (ή ψηφιακή λήψη) που περιλαμβάνουν 14 ημέρες ασκήσεων τροφοδοσίας εμπιστοσύνης καθώς και εύκολο να συμμορφωθεί με το βιβλίο εργασίας που σας καθοδηγεί με τις 14 ημέρες, βοηθά να εφαρμόζετε τις στρατηγικές, καθώς και να προσαρμόσετε τις ασκήσεις στις προσωπικές σας ανάγκες.

Παρακάτω, μπορείτε να αγοράσετε την έκδοση ψηφιακής λήψης ή να σας αποσταλεί το πρόγραμμα.

Αγορά ψηφιακής έκδοσης

Λάβετε έκδοση ήχου CD